长期坐着可以戴束腰带吗 束腰带的基本原理

束腰带一直都比较受女性朋友的欢迎，束腰带戴着穿衣服也会好看，同时也可以瘦腰，那么长期坐着可以戴束腰带吗，束腰带的基本原理是什么呢。

长期坐着可以戴束腰带吗 

一般来说，久坐是可以用束腰带的，但是通常情况下应该在吃完饭以后佩戴束腰带。因为我们在吃饭的时候佩戴着束腰带肚子会感觉很难受，而且还会出现胀气和肠胃蠕动不佳的现象。

并且久坐的时候，佩戴束腰带不能太紧，松紧程度合适是最好的。如果太紧的话我们会感觉肚子不舒服，而太松的则又起不到任何作用，具体的松紧程度一般在佩戴好后可以放一个手掌进去就差不多刚好。

束腰带长期戴的坏处

如果你从早到晚都带，你的胃部空间被压缩了，食物就装的少了，摄入的热量自然就少了。但是你还是会很饿啊，因为饥饿感并不会因为你勒紧裤腰带就减少。你的食欲长时间得不到满足，一旦释放开，它就会像洪水猛兽一样，反扑回来，反弹的速度可想而知。

不少身材已经很好的人在用，她们穿上束腰身型会显的更好，如果身边有很多人称赞，正向反馈会促使她们穿着更长的时间，吃更少的食物，做更多的锻炼来控制体型，让腰看起来更瘦。