代餐棒的减肥原理 代餐棒怎样能减肥
行业类原理 2024-12-25 13:58
代餐棒就类似于饼干一样的东西，不知道有人这样见过肥没有，代餐棒在网购平台上也能买到，下面来看看代餐棒的减肥原理吧。
代餐棒的减肥原理
代餐棒的低热量通常是因为原料中只有少量甚至没有碳水化合物和脂肪，所以使用代餐棒会让你摄入的热量比平时低很多。至于饱腹感，就是因为代餐棒中的成分遇水会膨胀，让你长时间不会感到饥饿。
代餐棒代替哪一餐好
代餐棒与代餐汤、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里[1]、低GI的食品。代餐棒一般更适用于代替早餐，以及两餐之间的零食，食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好。
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